Также Анжелика не забывает и о физических нагрузках. В этом плане у неё очень простой подход. Самое главное не изнурять себя. Она предпочитает быстрою ходьбу по 15-20 км.
Плавание и простые упражнения для всех групп мышц. Такой образ жизни помогает поддерживать хорошую физическую форму, снижает риск стрессов и хронических заболеваний.
Для начала необходимо уделить особое внимание правильному питанию, а потом и физическим нагрузкам.
И результат не заставит себя ждать! Глядя на Анжелику даже сомнений не остаётся.
