3. Синий цвет подавляет аппетит. Используйте его в декоре вашей кухни. Тогда желание спонтанно перекусить снизится. Особенно если вы повесите синие или голубые на холодильник.
4. Обратите внимание на порядок в квартире. Наталья Правдина советует выбросить весь лишний хлам и нежные или сломанные вещи.
5. Битая посуда, тарелки, чашки притягивают отрицательную энергию. От такой посуды тоже необходимо избавится.
6. Проветривайте квартиру. Нужно что бы энергия постоянно обновлялась в помещении и не застаивалась. Это хорошо влияет на самочувствие и заряжает позитивной энергией.
7. Настройтесь на хороший результат. Не ругайте себя, а по-больше хвалите. Главное полюбить себя и своё тело. Тогда намного проще достичь свою цель. Не отчаивайтесь если не получается быстро сбросить вес, это произойдёт не сразу. Поэтому наберитесь терпения и всё непременно получится.
