Счастливая женщина после пятидесяти
На шестом десятке не стоит впадать в уныние, отказываться от себя и решать, что нет смысла заниматься собой. Лучше отказаться от всех этих темных мыслей. Всё же лучше когда в сердце продолжает гореть огонь.
В такой ситуации может помочь психолог, но если нет желания посещать его, то и самостоятельно можно вытащить себя из этой пучины. Нужно попробовать использовать следующие шаги.
1. Помоги себе сам.
Здесь нужно понять, что с тобой происходит. Когда понимаешь, тогда находятся варианты работы над собой. Это может быть спортивный зал, свежая прическа, лежание с книгой на диване или же любимая выпечка.
2. Дисбаланс.
Нужно не зацикливаться на своем состоянии, не бояться идти к врачам. Жизнь наладится и будет прекрасной, когда физический баланс будет скорректирован.
3. Двигатель прогресса.
Движение — это жизнь. Нужно чаще выходить на прогулку, набираться сил и энергии. А когда энергии хватает, то хочется и фильм любимый посмотреть, и блог о красоте, и одеться получше, и в свет прогуляться, и своей красотой заняться. Полноценной жизни хочется.
4. Эмоции.
Важно не закрываться в себе. Нужно пробовать заводить новые знакомства, приобретать новый опыт. Присоединяться к группам, где состоят яркие, полные энергии и жизнерадостные люди. В таком случае будешь всегда чем-то занята и наберёшься позитива и солнца.
5. Принятие.
Важно принимать себя такой, какая есть. Со всеми морщинками и сединой. Это не повод сидеть перед зеркалом и киснуть. Наоборот, это повод отправиться к косметологу, визажисту, стилисту и дать себе возможность измениться. Это и будет принятием себя.
Конечно подобные состояния контролируются так себе, и человеку действительно приходится сделать волевое усилие, чтобы вернуться к жизни.
