Оказывается, льняные семечки являются кладезем полезных масел и микроэлементов, которые так необходимы для здоровья человека.
Данный продукт должна купать каждая хозяйка. Потому как по сравнению с другими зерновыми культурами лён полезен во всех его проявлениях, как в виде муки, так и в виде масло и абсолютно не портит своих полезных свойств.
Льняное масло обладает легкой консистенции, приятным ароматом и может заменить различные пищевые добавки. Масло обладает низкой калорийностью и именно поэтому его употребляют во время диеты люди, которые желают сбросить вес.
Лён помогает нейтрализовать нитраты, добавляя масло в салаты можно снизить активность химикатов, содержащихся в овощах.
Лен содержит в себе большой уровень Омега 3, защищает и укрепляет сердце, нормолизирует уровень холестерина в крови, замедляет рост раковых клеток, а также снижает уровень свободных радикалов, которые вызывают возникновение опухоли и аномального роста клеток. За это отвечает антиоксидантом тиопронин содержащиеся в масле.
Лен обладает омолаживающим эффектом. Во время регулярного употребления льняной настойки или масло, можно отметить улучшения состояния кожи и блеска волос.
Продолжение на следующей странице
