Диетические салаты вместо ужина. Ешь даже после 22-00, не поправишься!

191

Последнее время ловлю себя на той смысле, что пора бы мне похудеть. Потому как очень часто начинаю заглядывать в корзинку со сладостями, особенно по вечерам, аргументируя тем, что для того, чтобы хорошо работал мозг, нужно съесть, как минимум, одну шоколадную конфету, ведь это ничему не навредит.

Безусловно, не навредит. Если бы я её съела утром вместе с чашкой кофе, а лучше всё-таки в обед одну и не более того.

Но глубоким вечером съесть две, три или четыре конфеты с моим обменом веществ не очень-то разумно.

Именно поэтому я решила взять себя в руки и вести Вам регулярные отчет о моих победах над своим весом.

Продолжение на следующей странице