Я очень устала, и речь идет не о физическом состоянии. Тревоги и страхи за близких людей просто сводят меня с ума. Навязчивые мысли о не выключенном утюге в доме дочери или внезапной кончины мужа меня очень терзают.
Такое состояние не прекращается ни на один день и изводит как меня, так и моих близких. Складывается ощущение, что у меня не сердце, а тряпка. В настоящее время я нашла только два рецепта от этих переживаний – упорная физическая работа, после которой я очень крепко сплю, и просмотр крайне захватывающего фильма.
Моя дочь всегда ругается, говорит о том, что я слишком забочусь о всех, а еще у меня стоит отобрать все гаджеты и телевизор. Муж тоже иногда не в восторге, ведь я могу позвонить и завести разговор на полчаса о своих переживаниях. Как же побороть себя, перестать излишне переживать и добиться гармонии?
Каждый беззащитен перед своим Я – в этом заключается одна из самых больших опасностей современного мира. Наша жизнь настолько насыщена, что подумать о своих собственных внутренних опорах мы не успеваем, а поэтому не в состоянии противостоять информационному насилию со стороны. Чувство тревоги в конечном итоге может мешать жить, т.к. оно проявляется в элементарном походе в магазин.
Люди слишком много требуют от себя на работе, в быту и даже в отношениях. Отсюда и рождается стресс, который висит над каждым.
В таком состоянии картина мира видится искаженной. В самой активной фазе своей жизни люди не жалеют себя и эксплуатируют сполна, что в зрелом возрасте приводит к полной истощенности. В этом состоянии им ничего не хочется, тревоги набирают обороты, как и недовольство собой. Навязчивой идеей становится попытка контроля всего происходящего вокруг.
Человек переживает, как правило, не осознанно, а это в последствии вызывает страхи, тревоги и волнение. Угомонить их становится невозможно. Для начала необходимо понять и убедить себя в том, что беспокойство не имеет оснований и ничем не подтверждается. Гармония человека с самим собой есть у каждого, ее просто стоит увидеть дать возможность реализации.
