Скоро весна: как восстановить внутреннюю энергетику за короткое время

34

Зима — отличное время года, да только она ослабляет наше энергетическое биополе. Из-за этого в начале весны даже привычными делами, работой или хобби не хочется заниматься. И как же решить эту проблему?

Все достаточно просто, если начать действовать заранее. Постарайтесь еще до окончания зимы заняться повышением своего энергетического состояния. Это нужно для того, чтобы не довести себя до появления следующих симптомов.

С самого утра плохое настроение. Зачастую утром человек чувствует себя довольно неплохо, особенно, если хорошо выспался ночью. Но если это не так — приучите себя выпивать стакан прохладной воды на холодный желудок. Это придаст вам сил.

Боли в голове. Да, на такой симптом тоже говорит о снижении энергетики, если раньше жалоб на боли не было. Если локализация происходит в затылке, то необходимо сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть. Повторять действие, пока не станет лучше.

Апатия и депрессия. Если скорое наступление весны совсем не радует — постарайтесь по максимуму отложить рабочие и домашние дела. Пусть с этим вам кто-то поможет. Найдите время для любимого занятия, гуляйте на улице и встречайтесь со своими близкими людьми.

Видео на следующей странице:

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ